طريقة تحضير سموثي الموز الصحي
المقادير:
الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع)
الشوفان : ملعقة كبيرة
الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع)
الشوفان : ملعقة كبيرة
حليب لوز : كوب
العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
ضعي الموز، وحليب اللوز، والعسل، والشوفان في إبريق الخلاط الكهربائي.
العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير:
ضعي الموز، وحليب اللوز، والعسل، والشوفان في إبريق الخلاط الكهربائي.
اضربي المكونات في الخلاط لمدة 5 دقائق، وصُبي المزيج في كوب للتقديم وقدميه فوراً.
المصدر: سيدتي
!["الخارجية" الفلسطينية تُدين اقتحام "بن غفير" للمسجد الأقصى](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/ ""الخارجية" الفلسطينية تُدين اقتحام "بن غفير" للمسجد الأقصى")
![بين "العمى" وفقدان الذاكرة.. مأساة هبة السيسي مع السرطان](http://i.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/e3cae9b9-4015-490b-9518-6cdc09c9a791.jpg "بين "العمى" وفقدان الذاكرة.. مأساة هبة السيسي مع السرطان")
التعليقات