طبيب مصري يوضح الأطعمة التي يجب على السيدات الحوامل تجنبها

رام الله - دنيا الوطن
أوضح أحمد عزت أخصائي النساء والتوليد، بعض الأطعمة التي يجب تجنبها من قبل السيدات الحوامل.

وأشار أحمد عزت، إلى أنه يجب على السيدات الحوامل تجنب اللحم أو البيض غير المطبوخ، وكذلك تجنب تناول السمك النيء أو المحار غير المطبوخ.

كما حذر أحمد عزت، السيدات الحوامل من تناول بعض أنواع الأسماك؛ لاحتوائها على مستوى عالٍ من الزئبق مثل: "سمك القرش، سمك أبوالسيف، سمك المارلين"، مشددا أيضا على الحد من تناول سمك التونة، وبعض أنواع الأسماك الزيتية مثل: سمك الماكريل، والسردين، والسالمون.

ونصح أحمد عزت، أخصائي النساء والتوليد، بالابتعاد عن الكافيين وهي المادة التي توجد بشكل طبيعي في الأطعمة (مثل: الشاي، والقهوة، والشوكولاتة) وبعض المشروبات الغازية، مشروبات الطاقة أو بعض المسكنات، وكذلك الحليب غير المبستر بجميع منتجاته.