قبل حفل زفافك.. تعرفي على فوائد التدليك الصحية والجمالية لكِ

تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/alwatanvoice

و الخبيرة في الجمال سارة خبّاز تطلع كل عروس على أهمية الخضوع لجلسات تدليك قبل الزفاف في الموضوع الآتي، وفق (الجميلة).

فوائد التدليك الصحية والجمالية:

لقد أثبت العديد من الدراسات أهمية المزايا والآثار المفيدة للتدليك الجيد من قبل متخصصين، فهو:

يحارب الإجهاد ويقلل القلق والتوتر، وهذا ما تحتاجه العروس قبل موعد زفافها حيث تكثر الضغوط عليها.

- تعزيز النوم، الأمر الذي يمنح البشرة توهجاً وجمالاً.

- تهدئة الآلام في الجسم، سواء في الكتفين والظهر والرقبة والساقين والقدمين والمفاصل؛ والتي يمكن أن تكون ناتجة عن كثرة التوتر.

- تحسين الدورة الدموية والليمفاوية.

- تقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة التي يمكن أن تعكر على العروس شهر العسل.

- جلب الإسترخاء والسكينة والهدوء التي تحتاجه العروس قبل موعد الزفاف.

- الشعور بالمزيد من الرفاهية، ما ينعكس إيجاباً على الصحة والبشرة.

- التخلص من السموم والدهون المسببة للسيلوليت.

- تساعد التقنيات المختلفة المطبقة في التدليك على توفير مظهر أفضل وانحناءات مثالية للجسم كما أنّ التدليك يعمل على الجلد ويساعد على تنعيمه وعلاج عيوب البشرة.

أنواع التدليك:

و هناك العديد من أنواع التدليك بقدر وجود المتخصصات في التدليك، شياتسو، مساج سويدي، كاليفورنيا، تايلاندي، مساج قبل الزفاف وغيرها الكثير لتجدي ما يناسبك، لا تترددي في طرح أسئلة حول مدّة الجلسة، والملابس المطلوبة، وأصل التدليك، والفوائد المقدمة منه، دون أن تنسي الكثافة الحقيقية للتدليك (أي مدى شدّته) وانتبهي فبعض أنواع التدليك منشط للغاية ويمكن أن يؤذيك.

إذا كنت لا تبحثين عن أية فوائد أخرى للتدليك، حاولي طلب المساج الناعم Soft الذي يمنحك الإسترخاء الذي تريدينه قبل الزفاف، أو ما نسميه أيضاً بالتدليك المريح الذي يهدف فقط إلى الإسترخاء ومساعدتك على التخلي عن كل ما يدور في ذهنك من هواجس تسبب لك القلق والإزعاج الفكري، فالرفاهية والمتعة هي الفوائد الفريدة للتدليك المريح.

ولا تنسي أنه يمكنك إختيار نوع الزيوت الذي تريدينه ويُشعرك بالراحة التامّة.