إليك أهم النصائح لقيادة آمنة في الصيام

تتعرض الشوارع في المدن بشهر رمضان للإزدحامات المرورية، خاصة عند إقتراب موعد آذان المغرب، حيث يعاني خلالها السائق من حالات إعياء بسبب الصيام.

لذلك إليك مجموعة نصائح هامة، يجب اتباعها خلال شهر رمضان، تساعد على القيادة بشكل آمن أثناء الصيام، وتضمن لك السلامة ولأسرتك، وفق (العين الإخبارية).

1. النوم لفترات كافية في رمضان، بحد أدنى 6 ساعات قبل القيادة، و إذا شعرت بالنعاس وانخفاض ضغط الدم، عليك بركن السيارة والاستراحة.

2. الحرص على تناول وجبة سحور جيدة والتي تمنح الجسم القوة للاستمرار في العمل بالنهار، و إذا كنت مريض "سكر أو ضغط أو كلي" احذر القيادة في نهار رمضان.

3. التحلي بالصبر مع السائقين الآخرين، خاصة في حالات الازدحام المروري، و احرص على الخروج مبكرا قبل ساعات الزحام، والعودة في وقت أيضا يجنب أن تعلق وسط ازدحام مروري.

4. احرص على مراعاة سرعة السيارة وحالة الطريق والأحوال الجوية قبل الخروج من المنزل، لأن أشهر الصيام حاليا تأتي في طقس حار.

5. احرص على التركيز الشديد خلال القيادة ومراقبة إشارات السيارات الأخرى، و إذا كنت ممن يعتمود قبل الصيام على المشروبات المنبهة، حاول رفع درجة التنبيه أثناء القيادة لتفادي أي خطأ قد يرتكبه أحد السائقين الآخرين، أو قد ترتكبه بنفسك.

 من الأنشطة الفعالة للحفاظ على التركيز أثناء القيادة، يمكنك استغلال فترة الزحام المروري في ترديد الأدعية الدينية لتجنب الملل والغفوة، و في حالة تعرضت للتأخير عن العودة للمنزل قبيل أذان المغرب، يجب عليك عدم التعجل أثناء القيادة تجنبا للحوادث.

احرص على إجراء الصيانة الدورية لسيارتك منعا لوجود أي أعطال بها خلال أيام شهر رمضان.