الدجاج بصوص المستردة والعسل
لوجبة غداء متوازنة وناجحة جربي تناول الدجاج المشوي بصوص المستردة والعسل وسوف تساعدك علي الشعور بالشبع وفقدان الوزن في نفس الوقت، وفق(الجميلة).
المقادير
المقادير
- 1/2 كوب عسل أبيض
- ملح و فلفل
- 1 ملعقة باربيكا
- 1/2 ملعقة كزبرة
- 1/2 كيلو صدور دجاج
- ريحان جاف
- 1/2 كوب مستردة
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 2 ثمرة ليمون صغيرة
طريقة التحضير
طريقة التحضير
في وعاء كبير ضعي العسل والمستردة والريحان والكزبرة والبابريكا والملح والفلفل والمايونيز وقلبيهم جيدا.
- أضيفي الدجاج وقلبيه مع الصوص واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتان.
- سخني الشواية وادهنيها بالزيت .
- اشوي الدجاج على الجهتين حتى ينضج وادهني الدجاج بالصوص أثناء شويه.
- قدميه مع شرائح الليمون

التعليقات