الدجاج بصوص المستردة والعسل

الدجاج بصوص المستردة والعسل
لوجبة غداء متوازنة وناجحة جربي تناول الدجاج المشوي بصوص المستردة والعسل وسوف تساعدك علي الشعور بالشبع وفقدان الوزن في نفس الوقت، وفق(الجميلة).

المقادير
- 1/2 كوب عسل أبيض
- ملح و فلفل
- 1 ملعقة باربيكا
- 1/2 ملعقة كزبرة
- 1/2 كيلو صدور دجاج
- ريحان جاف
- 1/2 كوب مستردة
- 2 ملعقة كبيرة مايونيز
- 2 ثمرة ليمون صغيرة

طريقة التحضير
في وعاء كبير ضعي العسل والمستردة والريحان والكزبرة والبابريكا والملح والفلفل والمايونيز وقلبيهم جيدا.

- أضيفي الدجاج وقلبيه مع الصوص واتركيه في الثلاجة لمدة ساعتان.

- سخني الشواية وادهنيها بالزيت .

- اشوي الدجاج على الجهتين حتى ينضج وادهني الدجاج بالصوص أثناء شويه.

- قدميه مع شرائح الليمون

التعليقات