سلطة الحمص الحب
للحمص الحب فوائد غذائية لا تعدّ ولا تحصى، إليكِ طريقة تحضير سلطة الحمص الحب، وفق(سيدتي).
المقادير
- لتحضير الصلصة :
المقادير
- لتحضير الصلصة :
الثوم : فصّان (مفروم)
الخردل : ملعقة كبيرة ونصف
ملح : ربع ملعقة صغيرة
زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة
عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
سكر : ربع ملعقة صغيرة
أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة-
حمص : 2 كوب (مسلوق)
- بقدونس : كوب وربع (مفروم فرماً ناعماً)
- طماطم : 3 حبات (متوسط الحجم / مفرومة فرماً ناعماً)
طريقة التحضير
- لتحضير الصلصة: ضعي الثوم والخردل والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض والسكر والأوريغانو في الخلاط .
- بقدونس : كوب وربع (مفروم فرماً ناعماً)
- طماطم : 3 حبات (متوسط الحجم / مفرومة فرماً ناعماً)
طريقة التحضير
- لتحضير الصلصة: ضعي الثوم والخردل والملح وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض والسكر والأوريغانو في الخلاط .
- اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.
- في وعاء ضعي الطماطم والبقدونس والحمص المسلوق.
- أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
- قدمي السلطة.

التعليقات