نصائح هامة لتجنب النوم أثناء القيادة ليلا

ترجع أغلب الحوادث الليلية التي يتعرض لها السائقون على الطرق، إلى الغفوة أثناء القيادة، ويشار إلى أنها نسبة ليست قليلة في العديد من الدول.

 وأكدت دراسة أن (30)% من السائقين أثناء الليل معرضين للغفوة أثناء القيادة وما يترتب عليها من أخطار على حياة السائق والركاب، وفقا لـ (العين الإخبارية).

إليك عدة خطوات يمكن من خلالها للسائق تجنب التعرض للغفوة أثناء القيادة.

يشار إلى  أن السائق هو الملام الأول لتعرضه لغفوة أثناء القيادة، إذ يلزم أن يبقى في حالة يقظة أو عدم الإنطلاق بالسيارة من البداية في حالة الشعور برغبة في النوم.

وينتج عن هذه الظاهرة حالات اصطدام أو إنحراف للسيارة عن المسار، ما ينتج عنها حالات حوادث خطرة لا يحمد عقباها.

وتتعدد أسباب الغفوة أثناء القيادة، وتشمل عدم النوم جيدا قبل ليلة الإنطلاق بالسيارة في رحلة طويلة، وقد يعود الأمر لحالة صحية مضطربة للسائق، منها حالة النعاس المفرط أثناء النهار.