مطبخ

لأصحاب الريجيم.. طريقة طبخ الأرز البني

2021-11-06

لأصحاب الريجيم.. طريقة طبخ الأرز البني

تابعنا أيضا عبر انستجرام instagram/alwatanvoice

يعد طبق الأرز البني من الأطباق التي تناسب أصحاب الريجيم، إليكِ طريقة تحضيره بطريقة صحية، وفق(الجميلة).

المقادير

- بصلة مفرومة

- 2 كوب أرز بني

- زيت نباتي

- ملح وفلفل

طريقة التحضير

- قومي بغسل الأرز ثم صفيه من الماء ثم ضعيه في ماء دافئ.

- ثم صبي الماء في قدرٍمع الملح وضعي القدر على النار وذلك حتى يغلي الماء.

- ثم اقلي البصل في الزيت داخل قدروحين يذبل البصل وأضيفي الأرز المنقوع بعد تصفيته من الماء وقلبي المكوِنان.

- وبعد أن يغلي الماء أضيفي إلى القدر الأرز والبصل ثم اطهى الأرز لحوالي 30 دقيقة وبعدها ارفعي القدر عن النار.

- ثم اسكبي الأرز البني في طبق التقديم.

التعليقات