هذه الأطعمة يجب أن تبعديها عن طفلك

تسعى الكثير من الأمهات بتجهيز وجبات صحية لأطفالهم خلال الدوام المدرسي، ولكن بعض الأطفال يرفضون أطعمة معينة، ما يجعل تحضير وجبة الطعام صعبة.

وينصح خبراء التغذية بأن تحتوي الوجبات الغذائية الخاصة بالأطفال على الخضروات والفواكه والبقوليات، إضافة إلى منتجات الألبان، لأن كل نوع من هذه الأنواع يوفر لطفلك مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة صحياً، ويحميهم من المشاكل الصحية، التي يمكن أن تحدث نتيجة سوء التغذية، وفق(سبوتنيك بالعربي).

ويمكن استبدال بعض الأطعمة واسعة الاستخدام بأنواع أخرى مفيدة لصحة طفلك