إليك مشروب سموثي الموز بالعسل
يعتبر سموثي الموز بالعسل مشروباً سميكاً، ودسم ممزوج بالفواكه المهروسة كالموز، ومكونات أخرى كالحليب والعسل، كما يستهلك العديد من الأشخاص هذا المشروب كوجبةٍ صباحيّة.
المقادير:
- الموز : 1 حبة (ناضج ومقطع قطع صغيرة).
- حليب : كوب ونصف (سائل).
- العسل : ملعقة كبيرة.
- الشوفان : ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير:
1.نهرس المكونات معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
المقادير:
- الموز : 1 حبة (ناضج ومقطع قطع صغيرة).
- حليب : كوب ونصف (سائل).
- العسل : ملعقة كبيرة.
- الشوفان : ملعقة كبيرة.
طريقة التحضير:
1.نهرس المكونات معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
2.نصب المزيج في أكواب مبردة ويقدم فوراً.
التعليقات