5 أشياء يجب أن تعرفها الأمهات الحوامل بتوأم

عندما تكونين حاملاً بتوأم، فهناك العديد من الأشياء التي تكون مختلفة، ومع ذلك، فإن الاستعداد يساعد في تسهيل التعامل مع هذه الرحلة، إليكِ خمسة أشياء يجب أن تعرفها الأمهات الحوامل بتوأم.

أنت بحاجة إلى 600 سعرة حرارية إضافية في اليوم
يوصى باستهلاك 300 سعر حراري يومياً لكل طفل أعلى من السعرات الحرارية العادية، ما يجعله 600 سعر حراري إضافي، ومع ذلك، لا تجبري نفسك على تناول الكمية المحددة أو أكثر، سيوصي طبيبك ب 1 ملغ من حمض الفوليك لكل طفل مع فيتامينات ما قبل الولادة، وفق(سيدتي).

أنتِ أكثر عرضة للإصابة بحالات مرضية مرتبطة بالحمل 
يعد المخاض المبكر أحد أكبر مخاطر الحمل في توأم، كما أن أم التوائم أكثر عرضة للإصابة بالارتجاع المعوي وسكري الحمل، وعند الحمل بتوأم يجب أن تتوقع الأم المزيد من زيارات الطبيب والموجات فوق الصوتية لمراقبة الأطفال وصحتهم.

قد يكون غثيان الصباح والأعراض ذات الصلة شديدة
يمكن لأم توأم أن تعاني من أعراض غثيان الصباح الشديدة، وقد تتعرض أيضاً لمزيد من آلام الثدي وزيادة الوزن بشكل أسرع، ويجب أن يعمل قلب الأم التوأم بجهد أكبر أثناء الحمل، وبسبب زيادة الوزن الزائد والحمل الأمامي الإضافي، تشعر الأمهات الحوامل بتوأم بأنهن أبطأ وأثقل.