عاجل

  • إذاعة جيش الاحتلال: بطاريات القبة الحديدية في حالة تأهب خوفاً من صواريخ الجهاد بعد اعتقال الأسيرين بجنين

  • ريشت كان: الأسيران كانا في منزل واحد في جنين وتم اعتقالهما بدون أي مقاومة ولم تكن بحوزتهما أسلحة

  • هآرتس: شاباك كانت لديه معلومات دقيقة عن مكان وجود الأسيرين في المنزل

مباشر | قوات الاحتلال تقتحم مدينة جنين

فوائد صحية و غريبة لتنظيف اللسان.. تعرف عليها

فوائد صحية و غريبة لتنظيف اللسان.. تعرف عليها
يعتبر الحفاظ على نظافة الفم أمرا مهما جدا، لكن هناك خطوة بسيطة واحدة ينساها معظم الناس أثناء القيام بذلك، ألا وهي تنظيف ألسنتهم.

و لا يحتوي لسانك بطبيعة الحال على أي تجاويف، لكن عدم تنظيفه بشكل صحيح يمكن أن يكون بالتأكيد أحد الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة وأمراض الفم، و هناك عدة طرق لتنظيف اللسان، ربما أبرزها باستخدام فرشاة الأسنان من خلال تحريكها بلطف على اللسان بتكرار قصير لإزالة  البكتيريا والحفاظ على نفس منتعش، وفق (سبوتنيك بالعربي).

و الأمر لا يقتصر على تنظيف لسانك فحسب، بل أيضا يساعد على تحسين صحتك العامة:

1.يحسن الهضم

معروف أن عملية الهضم تبدأ في الفم، حيث تعمل الإنزيمات التي يحتويها اللعاب على تكسير الطعام وتسهيل عملية هضمه، و تنشط عملية تنظيف "كشط" اللسان الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام بشكل أفضل.

2.ينشط الأعضاء

فائدة كبيرة أخرى لتنظيف اللسان تتمثل في التخلص من السموم المتراكمة في فمك، الأمر الذي من شأنه تنشيط الأعضاء الداخلية.

3.يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة

 الخلايا الميتة والبكتيريا وبقايا الطعام العالق باللسان يمكن أن تتسبب في رائحة الفم الكريهة، لذلك فإن كشط اللسان مرتين يوميا لمدة أسبوع يمكن أن يقلل من البكتيريا الكلية في الفم.

4.يحسن حاسة التذوق

يمكن أن يؤدي كشط لسانك مرتين يوميا إلى تحسين حاسة التذوق لديك، تمنحك إزالة الخلايا الميتة والمواد الأخرى غير المرغوب فيها القدرة على التمييز بشكل أفضل بين الأحاسيس المختلفة مثل طعم الطعام الحلو أو المالح.

5.يزيل البكتيريا

البكتيريا الموجودة على اللسان يمكن أن تكون مصدرا للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تسوس الأسنان وبالطبع رائحة الفم الكريهة، لذلك فإن تنظيف اللسان يحافظ على توازن مثالي للبكتيريا الجيدة في الفم من خلال التخلص من بقايا الطعام المتراكمة داخله.

التعليقات