طريقة تحضير عصير الشمام والأناناس
المقادير
أناناس : نصف كوب (مقطع)
الشمام : كوب (مقطع)
عصير الأناناس : كوب
حليب : ربع كوب (سائل)
طريقة التحضير :
أناناس : نصف كوب (مقطع)
الشمام : كوب (مقطع)
عصير الأناناس : كوب
حليب : ربع كوب (سائل)
العسل : ملعقة كبيرة
ضعي الشمام مع عصير الأناناس والأناناس والعسل والحليب في الخلاط الكهربائي.
اخلطي المزيج لمدة 3 قائق حتى يصبح ناعماً.صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
المصدر: سيدتي
!["الشؤون المدنية" تنهي الترتيبات اللازمة لإجراء الانتخابات المحلية السبت المقبل](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/dd62fdd8-70ce-4287-9d3d-d419bc7182f0.jpg?1 ""الشؤون المدنية" تنهي الترتيبات اللازمة لإجراء الانتخابات المحلية السبت المقبل")
![فتوح: هدم مدرسة المالح "جريمة حرب" واقتلاع ممنهج للوجود الفلسطيني في الأغوار](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/a4e83523-e0a6-4d48-a3e0-348031e2ebf1.jpg?1 "فتوح: هدم مدرسة المالح "جريمة حرب" واقتلاع ممنهج للوجود الفلسطيني في الأغوار")
![دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي](http://i.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/8af1ede8-ce6d-4e2c-a211-ca9b9d388333.jpg?1 "دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي")
![جندي إسرائيلي يحطم تمثالًا "للمسيح" في جنوب لبنان](http://i.alwatanvoice.com/thumb/392/273/news/large/3181f312-557f-41a6-a376-ef2d33ff46f4.jpg?1 "جندي إسرائيلي يحطم تمثالًا "للمسيح" في جنوب لبنان")
![الأردن: اقتحامات "الأقصى" خرق فاضح للقانون الدولي واستفزاز مرفوض](http://i.alwatanvoice.com/thumb/392/273/news/large/2af509c5-f171-49cf-90d1-9353e0f0ec5d.jpg?1 "الأردن: اقتحامات "الأقصى" خرق فاضح للقانون الدولي واستفزاز مرفوض")
![الإمارات تعلن القبض على عناصر "تنظيم إرهابي" مرتبط بإيران](http://i.alwatanvoice.com/thumb/392/273/news/large/81618f85-2150-4777-b893-3ca56fb6c61b.jpg?1 "الإمارات تعلن القبض على عناصر "تنظيم إرهابي" مرتبط بإيران")
التعليقات