طريقة تحضير سموثي البطيخ بالكريمة
المقادير:
بطيخ : 3 اكواب
الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
مكعبات الثلج : كوب
لبن زبادي : كوب ونصف
كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير:
قطعي البطيخ إلى نصفين.
بطيخ : 3 اكواب
الموز : 1 حبة (صغير الحجم)
مكعبات الثلج : كوب
لبن زبادي : كوب ونصف
كريمة الخفق : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير:
قطعي البطيخ إلى نصفين.
قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
قطّعي الموز إلى دوائر.
في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
اسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
زيّني السموثي بكريمة الخفق، ثم قدّمي السموثي بارداً.
المصدر: سيدتي
!["دنيا الوطن" تنعى مؤسس الموقع ومديرها العام الصحفي القدير عبد الله عيسى](http://images-cache.alwatanvoice.com/thumb/126/88/news/large/9999057132.jpg?1 ""دنيا الوطن" تنعى مؤسس الموقع ومديرها العام الصحفي القدير عبد الله عيسى")
![ياسمين صبري بتصريح جرئ "أنا إضافة قيمة لأي رجل أتزوجه"](http://images-cache.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/e8d537b9-93b7-4ce4-9747-04efe1e2b7b2.jpg?1 "ياسمين صبري بتصريح جرئ "أنا إضافة قيمة لأي رجل أتزوجه"")
التعليقات