تعرفي على أهم خطوات العناية اليومية لبشرة الفتيات

تابعنا أيضا عبر تويتر @alwatanvoice

وللعناية ببشرتكِ خلال فترة المراهقة، عليكِ أولاً تحديد نوع البشرة بشكل صحيح لتحديد روتين العناية بالبشرة المثالي لك، وفق (الجميلة).

و تُصنف أنواع البشرة للبشرة الدهنية والعادية والجافة والمختلطة، و هناك علامات مميزة لكل نوع، حيث تصبح البشرة العادية متجانسة اللون ، وليست دهنية ولا جافة ، وبالكاد تكون المسام مرئية، و هذا النوع من الجلد ينتج الزيوت بشكل متوازن يحافظ على صحة الجلد.

و البشرة الدهنية معرضة لحب الشباب مع وجود مسام ظاهرة وسطح لامع، و ينتج عن هذا النوع من الجلد زيوت زائدة قد تؤدي أحيانًا إلى انسداد المسام.

أما البشرة الجافة باهتة و مثيرة للحكة في بعض الأحيان، و قد يؤدي نقص إنتاج الزيوت والجفاف أيضًا إلى تقشر الطبقة الخارجية من البشرة. 

و البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الدهنية والجافة، و غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو أنواع البشرة المختلطة من منطقة حرف "تي" الدهنية ، والتي تشمل الجبهة والأنف، و يظل الخدين والذقن جافين.

روتين العناية بالبشرة:

1- تنظيف البشرة​

الخطوة الأساسية للعناية بالبشرة هي تنظيف البشرة جيدًا، بغض النظر عن نوع بشرتك ، اختاري منظفًا بمكونات خفيفة، و يعتبر المنظف ذو الأساس الزيتي مثاليًا للليل عندما تحتاجين إلى التخلص من العرق أو المكياج أو الأتربة العالقة على سطح الجلد، و يجب أن يتبع ذلك بمنظف رغوي خالٍ من الصابون، و بالنسبة لروتين الصباح ، يمكنك اختيار منظف لطيف يعتمد على الرغوة.

2- التونر

الخطوة الثانية هي استخدام التونر الذي يساعد في تقليص المسام الكبيرة، و ينظف التونر الجلد ويغلق المسام ويجدد البشرة، اختاري تونر بعناية وتجنبي تلك التي قد تحتوي على الكحول والمكونات الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تضر الجلد، و يمكنكِ الاعتماد على ماء الورد. 

3- ترطيب البشرة

الخطوة التالية هي حبس كل الرطوبة بمساعدة كريم مرطب ومغذي، و المرطب مثل طعام البشرة ، لذا اختاري مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت، و المرطب المثالي هو الذي يناسب نوع بشرتك ويساعد في الحفاظ على مستويات الترطيب المناسبة لبشرة.

4- الكريم واقي من الشمس

و الخطوة الأخيرة في العناية بالبشرة هي كريم واقي من الشمس، من العادات الجيدة للحياة حماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية، و واقي الشمس أمر لا بد منه، فإذا كنتِ تمارسين الرياضة وت ببقين بالخارج كثيرًا ، فاشترِ واقيًا من الشمس بمعامل حماية من الشمس أكثر من 35، و إذا كنت تقضي معظم الوقت في الداخل ، فإن كريم بمعامل حماية من الشمس 15 يعد جيدًا بدرجة كافية.