كيف تتفادي زوجك العصبي في شهر رمضان ؟

تابعنا أيضا عبر تويتر @alwatanvoice

و ترجع أسباب العصبية إلى نقص الكافيين، والنيكوتين، والانقطاع لساعات عن الطعام والماء، والإرهاق المصاحب للصيام، كل هذه العوامل تؤدي لزيادة عصبية الصائم، وسرعة غضبه، ما يزيد من احتمالات المشاكل الزوجية خلال الصيام، وفق (نواعم).

و لكن هذا الخطر يزداد في حالة كون أحد الطرفين ذا شخصية عصبية وسريعة الانفعال، فإذا كنتِ زوجة لرجل عصبي، إليكِ نصائح تساعدك على تفادي غضب وعصبية الزوج في نهار رمضان:

1- الحفاظ على الهدوء

مع طبيعة زوجك سريعة الانفعال، بالإضافة إلى إرهاق الصيام، عليكِ أن تتحلّي أنتِ بالهدوء والحكمة، و تحاولي تقبل حالة زوجك، وتفهم ظروفه تفادياً للمشاكل وتطورها.

و في حال حدوث مشكلة، لا تجادلي معه كثيراً حتى لا يتطور الأمر، تحلّي بالهدوء ولطف المعاملة، وحاولي تهدئته بكلمات رقيقة.

2- اغمريه بالحب

يمكنك تفادي نوبات غضب الزوج عبر المبادرة باستقبال رومانسي عند عودته من العمل، اغمريه بالحب والحنان حتى ينسى ضغوط العمل والمشاكل، ولا يجد الفرصة ليغضب.

3- امنحيه الفرصة للهدوء

في حال انفعال زوجك، لا تفتحي مجالاً للنقاش، فقط انشغلي بأمر آخر لتمنحيه الفرصة للهدوء ومراجعة نفسه، و لكن من المهم هنا أن تنسحبي دون أن تشعريه بالإهمال، اختفي لدقائق ثم عودي إليه مرة أخرى، وتحدثي معه بلهجة رقيقة وهادئة.

ابتسامتك الرقيقة هي أولى خطوط الدفاع ضد المشاكل الزوجية، فالابتسامة والمرح وروح الدعابة، تبعد الغضب والمشاكل عن بيتك.

5- امنحيه بيتاً مريحاً

أنت ملكة البيت، بإمكانك جعله قطعة من الجنة، أو حلبة للصراعات والمشاكل، و ذلك عن طريق ما يلي:

1. اهتمي بنظافة وترتيب المنزل، فالنظافة والنظام يعملان على تهدئة الأعصاب.

2. أشعلي عود بخور، أو رشي معطر جو لأحد الروائح المهدئة مثل اللافندر.

3. اصنعي جواً رومانسياً وهادئاً في البيت عبر الشموع الرومانسية، والموسيقى الهادئة، أو القرآن الكريم.

4. اطلبي من أطفالك مراعاة عودة والدهم من العمل، والهدوء حتى موعد الإفطار، واللعب بعيداً عن مكان راحته.