5 أشياء يمكنكِ القيام بها أثناء نوم طفلك الرضيع

إذا كنتِ أماً لطفل رضيع، فبالتأكيد تعلمين جيداً قيمة الوقت الذي يأخذ فيه رضيعك قيلولة، ولكن احترسي من إضاعة هذا الوقت الثمين في الأعمال المنزلية أو التحديق في هاتفك الذكي.


 هناك 5 أشياء ذات قيمة يمكنكِ فعلها، بينما يستمتع طفلك بنومه، وفق (سند للأنباء).

1- استرخي أو نامي

الجميع ينصحكِ بالنوم عندما ينام طفلك، وهذا أمر جيد، ولكن أحياناً يكون من الصعب تنفيذه.

إذا لم تستطيعي النوم عندما ينام طفلك، استرخي على سريرك أو على أريكة مريحة، ويمكنكِ أيضاً الاستفادة بالوقت عبر قراءة كتاب مسلٍّ.

2- تواصلي مع الأصدقاء والعائلة

إن كونك أمّاً لطفل رضيع يحتاج إلى وجودك معه طوال الوقت، لا يعني التخلي عن علاقاتك مع أصدقائك وأفراد عائلتك.

استغلي وقت نوم طفلك واطلبي من صديقتك القريبة الحضور لتناول مشروب معاً، أو تواصلي مع أصدقائك وعائلتك عبر الهاتف، المهم أن تبقي على تواصل معهم.

3- اهتمي بأطفالك الأكبر سناً

إذا كان طفلك الرضيع هو الأصغر بين أطفالك، يمكنكِ انتهاز فرصة قيلولة الرضيع، والاهتمام برعاية أطفالك الأكبر سناً.

استغلي نوم طفلك الرضيع، وامنحي اهتمامك الكامل لطفلك الأكبر، تحدثي معه، أو شاركيه الرسم، واقضي معه وقتاً مرحاً.

4- شاهدي التلفزيون

بينما يكون الصغير مستيقظاً، لا يمكنكِ مشاهدة التلفزيون دون رقابة، لذا فوقت نومه هو فرصة مثالية لاختيار مسلسلك المفضل والاستمتاع بمشاهدته مع مشروب دافئ دون إزعاج.

5- التقطي صورة مع طفلك

هل هناك ألطف من رضيع نائم؟ استغلي وقت نوم طفلك الرضيع والتقطي معه صوراً لطيفة وأخرى مرحة، واحتفظي بهذه الصور من أجل ذكريات جميلة لا تتكرر، وربما يمكنكِ الاستعانة بهذه الصور في حفلات عيد ميلاده.