كوكيز شوفان دايت

تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/alwatanvoice

موز مهروس - 4

شوفان مطحون - كوبان

جوز الهند - ثلث كوب

لوز مجروش - ثلث كوب

حبيبات شوكولاتة - ثلث كوب

زيت نباتي - ثلث كوب

قرفة - معلقة كبيرة

خلاصة فانيليا - معلقة صغيرة

طريقة العمل

1- في وعاء، ضعي الموز، الشوفان، جوز الهند، الزيت النباتي، واللوز. أضيفي حبيبات الشوكولاتة، والفانيليا والقرفة.
2 أخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.
3- شكّلي أقراص متساوية الحجم من الخليط وضعيها على صينية فرن مبطنة بورق زبدة.
4- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
5- أدخلي الصينية إلى الفرن لـ20 دقيقة حتى يصبح لون الكوكيز ذهبي.
6- أخرجي الصينية من الفرن واتركي حبات الكوكيز تبرد على حرارة الغرفة.
7- قدّمي الكوكيز على سفرتك. 

المصدر: أطيب طبخة