لهذه الأسباب على المرأة الحامل الاكثار من شرب المياه

تحتاج المرأة خلال فترة الحمل الى اتباع عادات صحية، ومن بينها شرب الماء الذي يحمي من التعرض للجفاف.

ويرى الأطباء أن المرأة الحامل تحتاج إلى الاكثار من المياه لأنها تعمل على تكوين السائل الأمنيوتي، المعروف بأهميته في توفير الحماية للجنين بحسب (لبنان 24) .

كما يساهم شرب الماء أثناء الحمل على زيادة إنتاجية الدم وبناء أنسجة جديدة مع تحسين الهضم وطرد السموم من الجسم.

ويشير الخبراء إلى أن الحفاظ على الجسم رطبا، يفيد المرأة أثناء الحمل بأكثر من طريقة، حيث يقلل من فرص التعرض للإمساك، كما يزيد من الطاقة ومن نعومة الجلد.

اشارة الى أن الحصول على كميات مناسبة من المياه خلال الحمل يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض كعدوى الجهاز البولي، كما يقلل شرب الماء أثناء الحمل من فرص الولادة المبكرة.