باحث سعودي يكشف عن موقف محرج دفعه لإنقاص وزنه.. وهذا سره

تابعنا أيضا عبر انستجرام instagram/alwatanvoice

وقال الشهراني خلال مداخلة مع قناة "الإخبارية"، إنه تم حرمانه من قياس بعض البدل داخل محل ملابس صاحب علامات تجارية في حضور زوجته بسبب زيادة وزنه وعدم مناسبتها له، وكان هذا أحد المواقف المحرجة التي دفعته لإنقاص وزنه بحسب مانقلت "المرصد".

وأشار إلى أن موقفاً آخر دفعه إلى التمسك بإنقاص وزنه هو حديث ابنته معه بأن صديقاتها يرددن على مسامعها بأنه "سمين"، مبيناً أنه لم يفكر في إجراء عملية للتخسيس.

وأوضح أن إنقاص وزنه مرّ بعدة مراحل بدأت من القراءة بشكل جيد عن حاجات الجسد، ومن ثم المشي وتنظيم الطعام وعدم تناوله بعد الساعة السابعة مساءً.

وأضاف أنه توقف تماماً عن تناول السكر والمشروبات الغازية والوجبات السريعة، متابعا: تلك الأشياء يمكن اكتسابها مع الوقت بالتعود.