عصير تفاح وكرفس

 قدمي العصائر الطبيعية المفيدة والصحية لعائلتك في فصل الشتاء، وتعلمي بخطوات سهلة جداً كيفية التحضير وبالصحة والعافية وفق (سيدتي).

المقادير

- التفاح : 1 كيلو

- الكرفس : 800 غم

- الجزر : 400 غراماً (مقطّع إلى مكعبات)

طريقة التحضير

اعصري التفاح بواسطة العصارة الكهربائية.

ضعي العصير في إناء.

اعصري الكرفس بواسطة العصارة الكهربائية.

ثم أضيفي العصير إلى عصير التفاح.

اعصري الجزر بواسطة العصارة الكهربائية.

وبعدها أضيفي العصير إلى مزيج الكرفس  والتفاح.

اخلطي المكونات جيداً حتى يتجانس المزيج.

اسكبي المزيج في أكواب التقديم.

قدّمي العصير بدرجة حرارة الغرفة.