اللجنة الشعبية للاجئين بالبريج تعقد محاضرة حول التهاب وآلام المفاصل عند النساء

رام الله - دنيا الوطن
عقدت اللجنة الشعبية للاجئين مخيم البريج " لجنة المرأة " محاضرة طبية حول اسباب التهاب وآلام المفاصل عند النساء وكيفية علاجها وطريق الوقاية منها وذلك صباح اليوم في مقر اللجنة الشعبية بالبريج ، حيث استهدفت المحاضرة عدد كبير من النساء بالمخيم، وذلك بتنسيق بين لجنة المرأة باللجنة أ. شيرين كروان " العالول " مع مركز صحة المرأة بالبريج .

وأكدت الدكتور سحر حمد من مركز صحة المرأة خلال تقديمها للمحاضرة ان مرض التهاب المفاصل عبارة عن اضطرابات أو التهابات تحدث في مفاصل جسم الإنسان، مثل مفاصل الركبتين والعمود الفقري والأرجل واليدين، ولا يرتبط مرض التهاب المفاصل بسن معينة ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر، ويمكن أن يصيب مفصلاً واحداً في جسمك
أو كافة مفاصل الجسم، وقد ينتج عن مرض التهاب المفاصل الكثير من الأعراض التي تجعل جسدك يؤلمك بشدة مثل ارتفاع درجة الحرارة، والضعف العام والكثير من الأعراض الأخرى، وفي التقرير التالي نرصد إرشادات طبية للتخلص من التهاب المفاصل.

وأضافت انه قد يكون السبب أيضاً تعرض المفصل المصاب لإصابة سابقة، أو أثناء ممارسة الرياضة أو المجهود البدني الكبير الذي قد لا يتحمله المفصل، وقد يكون ناتجاً عن الوزن الزائد فإن فرصة الإصابة تزداد في حالة الوزن الزائد، حيث إنه يضغط على المفاصل وخاصة في العمود الفقري والركبتين، أو الإصابة ببعض الأمراض في الغضاريف مما يغير من صفاتها، وبالتالي يحدث التهاب المفاصل المفاجئ.

وبينت د. حمد طرق علاج التهاب المفاصل والذي يعتمد على تخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة أو الالتهابات، وهناك العديد من الأدوية المستخدمة لتخفيف تلك الالتهابات مثل الأدوية الشائعة التي تعالج ذلك، وهي من الأدوية التي تسكن الألم أو تخفف منه أو أدوية مضادة للمنبهات وأدوية الالتهابات اللا ستيرودية والأدوية المضادة للزتية، للتغيير من طابع المرض، أو الأدوية البيولوجية وتجمع عادة مع محاولات التفاعل البيولوجي "كورتيكوستيرويدات"، وهذا فيما يخص العلاج باستخدام الأدوية.

وتطرقت د. حمد لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي الذي يصيب الغشاء الزليلي في
المفصل، الذي يسبب ورماً في المفصل وآلام شديدة، وقد يجعلك لا تستطيع ان تمارس اي نشاط يحرك المفصل، ومن أعراض ذلك الالتهاب آلام في المفاصل وتورم في المفصل، وحساسية للمفصل من اللمس واحمرار في كفي اليدين والتورم بهما، ووجود نتوء صلبة تحت الجلد في منطقة الذراعين، ويسبب الإرهاق والشعور بالتصلب بعد النوم في الصباح يمكن أن يستمر لمدة نصف ساعة، بالإضافة للإصابة بالحمى وفقدان الوزن.

وأكدت د. حمد ان أكثر العوامل التي تؤثر وتساعد في الاصابة بـ التهاب المفاصل الروماتويدي هي الجنس - العمر - التاريخ العائلي للمرض - والتدخين، ويتم تشخصيه لدى الاطباء في العادة بالفحص الجسدي والأعراض التي يشعر بها المريض وفي بعض الحالات عن طريق فحوصات الدم.

أما طرق العلاج فقد أوضحت د.حمد انه لا يوجد علاج لذلك المرض ولكن الاستمرار على نظام علاجي يحدده الطبيب ويكون عن طريق استخدام الأدوية اللا سترويدية المضادة للالتهاب NSAIDs، أو الأدوية السترويدية وأدوية كورتيكوستيرويدية مثل بريدنيزون والتي تعمل على تخفيف الالتهاب والألم وتعمل على إبطاء عملية تلف المفاصل، واستخدام أدوية مضادة للروماتيزم DMARDs لتغيير نمط المرض، بجانب مضادات عامل نخر الورم ألفا وأدوية أنَكينرا - أباتاسبت - ريتوكسيماب، أو عن طريق الجراحة مثل استبدال المفصل - إصلاح الوتر -إزالة الغشاء الزليلي، وهناك علاجات الطب البديل بالأعشاب مثل استخدام الزيوت النباتية التي بها حمض جاما لينوليك - زيت السمك، أو طريقة معالجة الحركة تاي تشي.

ووجهت د. حمد بعض الإرشادات الطبية للتخلص من التهاب المفاصل وقالت " آلام المفاصل نتيجة الالتهاب تكون شديدة ومستمرة لمدة طويلة، ولذا عليك أن تمشي وفق إرشادات وخطوات معينة للعلاج والتخلص منها، وعليك أن تحافظ على وزن جسمك وتتخلص من تراكم الدهون السمنة من خلال اتباع برنامج غذائي صحي تكون السكريات به منخفضة ويحتوي بشكل أكبر على الخضراوات والفواكه، كما يجب عليك أن تبتعد عن التدخين وتقلع عنه تماماً، حيث إنه من الأسباب الرئيسة في الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، كما يجب عليك أن تكثر من تناول الأسماك الغنية بالأحماض
الدهنية أوميجا 3، حيث إنها تعالج حمى المفاصل والعظام وتعالج الالتهابات، بجانب ضرورة المشي وممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات، وتجنب كل أنواع المشروبات الغازية والكحولية حتى لا تزيد من مخاطر الإصابة بآلام المفاصل، وتناول مكملات فيتامين سي و د، لمنع هشاشة العظام وتخلصك من آلام المفاصل " .

وقد تخلل المحاضرة عدة مداخلات وتساؤلات تخص كل ما يتعلق بالتهاب المفاصل, حيث عبرت النساء الحاضرات عن مدى سعادتهم بهذه المحاضرة الطيبة.