سلطة التونة للدايت
مقادير سلطة التونة للدايت
- لتحضير الصلصة :عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةالكمون : ربع ملعقة صغيرة
- خيار : 2 حبة (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- خس : حسب الرغبة (مفروم)
- الزيتون : 6 حبات
طريقة تحضير سلطة التونة للدايت
اخلطي عصير الليمون الحامض مع الكمون والفلفل الأسود في وعاء، حتى تحصلي على صلصة متجانسة.
- لتحضير الصلصة :عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرةالكمون : ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة-
التونا : علبتين (مصفاة ومفتتة)
- خيار : 2 حبة (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مفرومة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- خس : حسب الرغبة (مفروم)
- الزيتون : 6 حبات
طريقة تحضير سلطة التونة للدايت
اخلطي عصير الليمون الحامض مع الكمون والفلفل الأسود في وعاء، حتى تحصلي على صلصة متجانسة.
في وعاء ثانٍ، ضعي الخسّ، الخيار، البصل، الطماطم، الزيتون والتونة.
أضيفي مزيج الصلصة، قلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي السلطة مباشرة.
!["المعابر والحدود": تعديل على ساعات عمل معبر الكرامة الثلاثاء المقبل](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/20e08a8e-ace6-414e-aa1e-c2112a29d22c.jpg?1 ""المعابر والحدود": تعديل على ساعات عمل معبر الكرامة الثلاثاء المقبل")
![زينب أتيلغان تقاضي "المتنمرين" وتتبرع بالتعويضات لصالح التعليم](http://i.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/ed00571d-cb10-4a14-a905-7477494d4ac7.jpg?1 "زينب أتيلغان تقاضي "المتنمرين" وتتبرع بالتعويضات لصالح التعليم")
![أمجد يوسف.. ماذا كشف "جزار التضامن" عن المجزرة؟](http://i.alwatanvoice.com/thumb/392/273/news/large/a22b16ec-0243-4003-bf6d-97ff5c90aa82.jpg?1 "أمجد يوسف.. ماذا كشف "جزار التضامن" عن المجزرة؟")
التعليقات