عاجل

  • إذاعة جيش الاحتلال عن والد جندي قتل في غزة: لا يوجد سبب للاستمرار في البقاء بالقطاع

  • شهيدان وأكثر من 35 إصابة بنيران الجيش الإسرائيلي في منطقة الشاكوش شمال غربي رفح جنوبي قطاع غزة

  • ترامب: لا أعتقد أن هناك عراقيل أمام وقف إطلاق النار بين حماس وإسرائيل والأمور تسير بشكل جيد

  • مصادر طبية: 27 شهيدًا في غارات إسرائيلية على مناطق عدة بالقطاع منذ فجر اليوم

  • مدير المستشفى الكويتي:أكثر من 17 ألف حالة على قوائم الانتظار العاجل لتلقي العلاج خارج القطاع دون أي استجابة

تدمر جمالك.. عادة تفعلها أغلب الفتيات تعرف عليها

تدمر جمالك.. عادة تفعلها أغلب الفتيات تعرف عليها
تعبيرية
النوم مصدر من مصادر الجمال وليس مصدر للراحة فقط، لان قلة النوم تؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات المتعلقة بالجلد منها : الحساسية الجلدية، جفاف الجلد، و حب الشباب.

وإليكم الآثار الجانبية لقلة النوم وفقًا لموقع boldsky :

1-فقدان التوهج

تقفد بشرتك رونقًا وجمال بسبب قلة النوم فتصبح البشرة مملة وجافة.

2-ظهور الحبوب

قلة النوم تؤدي إلى قلة المناعة لذلك تصبح البشرة معرضة للبكتريا المسببة لحب الشباب.

3-شيخوخة الجلد

فالنوم السليم ضروري لتجديد البشرة، والحرمان من النوم يؤدي إلى فقدان الكولاجين في الجلد وبالتالي تظهر علامات الشيخوخة مبكرًا.

4-زيادة الوزن

فالنشاط المستقر مثل النوم يؤثر بشكل كبير على الوزن وتؤدي إلى السمنة فتجعلك شديد الرغبة فى تناول الطعام.

5-أكياس تحت العين

تحت العين مكان حساس للغاية وتتأثر بسهولة، ونقص النوم يؤدي إلى ظهور دوائر مظلمة وأكياس تحت

التعليقات