طريقة عمل شوربة العدس الصحيه
المكوّنات
عدس منقوع ومصفى - كوب
بطاطس حجم متوسط مقطّعة إلى مكعبات - 1
جزر حجم صغير مفروم فرماً ناعماً - 1
بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً - 1
ثوم مهروس - ملعقة صغيرة
ماء - 1 لتر
زيت زيتون - ربع كوب
ملح - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في قدر على نار هادئة، ضعي العدس والماء.
2- أضيفي البطاطس، الجزر والبصل. زيدي الثوم وحرّكي حتى تتداخل المكونات.
3- أتركي المزيج على النار حتى ينضج العدس والبطاطس.
4- إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً.
5- أسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واطحنيه حتى يصبح قوامه ناعماً.
6- أعيدي المزيج إلى القدر وضعيه على نار متوسطة حتى تسخن الشوربة.
7- قدّمي الشوربة ساخنة.
بطاطس حجم متوسط مقطّعة إلى مكعبات - 1
جزر حجم صغير مفروم فرماً ناعماً - 1
بصل حجم متوسط، مفروم فرماً ناعماً - 1
ثوم مهروس - ملعقة صغيرة
ماء - 1 لتر
زيت زيتون - ربع كوب
ملح - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في قدر على نار هادئة، ضعي العدس والماء.
2- أضيفي البطاطس، الجزر والبصل. زيدي الثوم وحرّكي حتى تتداخل المكونات.
3- أتركي المزيج على النار حتى ينضج العدس والبطاطس.
4- إرفعي القدر عن النار واتركيه جانباً حتى يبرد قليلاً.
5- أسكبي المزيج في الخلاط الكهربائي واطحنيه حتى يصبح قوامه ناعماً.
6- أعيدي المزيج إلى القدر وضعيه على نار متوسطة حتى تسخن الشوربة.
7- قدّمي الشوربة ساخنة.
المصدر: أطيب طبخة
التعليقات