وجهك يتعب خلال الريجيم؟ اليك هذه الخطوات العملية

جميعنا نسعى للتخلص من وزننا الزائد وخاصة في فصل الصيف الذي نتناول خلاله الكثير من الأطعمة الدسمة لكثرة الطلعات مع الأصحاب والعائلة فتكون الأجواء مشجعة على الأكل.

لكن نهتم بوزننا وبجسمنا دون الاعتناء بالوجه الذي يصبح شاحبا خلال فترة الرجيم، خصوصاً أن معظمنا لا يتبع نظاماً غذائياً صحياً، الامر الذي يؤثر على بشرتنا فتصبح باهتة ومرهقة، بحسب "سيدتي". 

لذلك أحضرنا إليك بعض الخطوات التي تحافظ على نضارة وجهك خلال فترة الرجيم:

اتبعي نظام غذائي صحي