سيارات

7 حلول للتخلص من الدوار عند ركوب السيارة

2019-04-26

يُعاني بعض الأشخاص من الشعور بالدوار والميل إلى القيء عند ركوب السيارات، وذلك بسبب حدوث اضطرابات في الأذن الداخلية، ولذلك سنرصد لكم خلال السطور القادمة أسباب هذه الحالة والحلول الممكنة لها.

في البداية يقوم المخ باستشعار الحركة بالتواصل مع بعض أجزاء الجهاز العصبي لجسم الإنسان، بما فيها الأذن الداخلية والعينين وأنسجة سطح الجسم، فتظهر أعراض دوار الحركة حينما يستقبل الجهاز العصبي المركزي للجسم رسائل عكسية، وهذه هي الحلول التي يجب اتباعها للتغلب على هذا الدوار بحسب صدى البلد:

1- النظر مباشرة إلى الطريق:
قم بالنظر من داخل السيارة إلى السيارات المتحركة والطريق في نفس اتجاه سيرك، لتحقيق بعض التوازن بين الشعور الداخلي والمرئي للجسم.

2- الهواء المنعش:
يساعد الحصول على بعض الهواء النقي والمنعش في التغلب على حالة دوار الحركة وسوء التهوية والشعور بالقيء.

3- مضغ اللبان أو بعض المقرمشات:
يعتبر مضغ قطعة من اللبان أو تناول بعض المقرمشات السكرية أحد الطرق الفعالة لمواجهة حالة دوار الحركة.

4- إغلاق العين والاسترخاء:
قم بالتوقف لثواني قليلة لإغلاق العينين والاستمتاع ببعض الاسترخاء، حيث يساعد هذا الأمر على معالجة الحالة العكسية بين العينين والأذن الداخلية.

5- مضغ الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل على تخفيف أعراض دوار الحركة، حيث يمكنك الاحتفاظ ببعض قطع الزنجبيل خلال قيادتك.

6- ابتعد عن المقاعد الخلفية:
في حالة الركوب مع شخص آخر، فتجنب الجلوس في المقاعد الخلفية ويفضل الجلوس بجانب سائق السيارة والنظر إلى الأمام.

7- وضع العينين:
اجلس في وضع يتيح للعينين رؤية الحركة نفسها التي يشعر بها الجسم والأذن الداخلية.