كبسة سمك وربيان
المكوّنات
أرز بسمتي - كوبان
ماء - كوبان ونصف
سمك فيليه - 1 كيلوغرام
روبيان منزوع العروق - 500 غرام
عصير طماطم - كوب
بصل حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً - 1
ثوم مهروس - فصّان
فلفل رومي مفروم فرماً ناعماً - 2
فلفل أخضر حار، منزوع البذور ومفروم فرماً ناعماً - 1
زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة
كزبرة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان
زبدة - ملعقة كبيرة
قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة
كبش قرنفل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
زنجبيل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
قرفة عود - 2
كركم - نصف ملعقة صغيرة
حبهان أو هيل صحيح - نصف ملعقة صغيرة
ورق غار - 2
كمون - نصف ملعقة صغيرة
بهارات عربية مشكلة - نصف ملعقة صغيرة
ملح - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
لومي - 2
طريقة العمل
1- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي فيليه السمك والروبيان ثم أضيفي الماء.
2- زيدي الملح، الفلفل الأسود، وقتي الغار، الزنجبيل، القرنفل، اللومي، القرفة المطحونة، الهيل، البهارات العربية والكمون.
3- عندما يغلي المزيج، أخرجي السمك والروبيان من المرق وضعيه في طبق. إحتفظي بالمرق في وعاء.
4- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الزيت والزبدة. عندما تذوب هذه الأخيرة، أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
5- أضيفي الثوم، الفلفل الأخضر الحار والفلفل الرومي. قلّبي المزيج لـ3-4 دقائق.
6- أضيفي الطماطم. قلّبي المزيج لـ15 دقيقة.
7- زيدي الأرز، الكركم ومرق السمك. أتركي القدر على النار حتى يغلي. عندما يغلي المزيج، خفّفي النار. إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ15 دقيقة.
8- أضيفي السمك والروبيان إلى مزيج السمك. ضعي الغطاء واطهي الكبسة لـ5 دقائق إضافية.
9- قدّمي الكبسة ساخنة.
ماء - كوبان ونصف
سمك فيليه - 1 كيلوغرام
روبيان منزوع العروق - 500 غرام
عصير طماطم - كوب
بصل حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً - 1
ثوم مهروس - فصّان
فلفل رومي مفروم فرماً ناعماً - 2
فلفل أخضر حار، منزوع البذور ومفروم فرماً ناعماً - 1
زيت نباتي - 3 ملاعق كبيرة
كزبرة مفرومة فرماً ناعماً - ملعقتان كبيرتان
زبدة - ملعقة كبيرة
قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة
كبش قرنفل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
زنجبيل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
قرفة عود - 2
كركم - نصف ملعقة صغيرة
حبهان أو هيل صحيح - نصف ملعقة صغيرة
ورق غار - 2
كمون - نصف ملعقة صغيرة
بهارات عربية مشكلة - نصف ملعقة صغيرة
ملح - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
لومي - 2
طريقة العمل
1- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي فيليه السمك والروبيان ثم أضيفي الماء.
2- زيدي الملح، الفلفل الأسود، وقتي الغار، الزنجبيل، القرنفل، اللومي، القرفة المطحونة، الهيل، البهارات العربية والكمون.
3- عندما يغلي المزيج، أخرجي السمك والروبيان من المرق وضعيه في طبق. إحتفظي بالمرق في وعاء.
4- في قدر على حرارة متوسطة، ضعي الزيت والزبدة. عندما تذوب هذه الأخيرة، أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
5- أضيفي الثوم، الفلفل الأخضر الحار والفلفل الرومي. قلّبي المزيج لـ3-4 دقائق.
6- أضيفي الطماطم. قلّبي المزيج لـ15 دقيقة.
7- زيدي الأرز، الكركم ومرق السمك. أتركي القدر على النار حتى يغلي. عندما يغلي المزيج، خفّفي النار. إغلي المزيج على حرارة هادئة لـ15 دقيقة.
8- أضيفي السمك والروبيان إلى مزيج السمك. ضعي الغطاء واطهي الكبسة لـ5 دقائق إضافية.
9- قدّمي الكبسة ساخنة.
المصدر: أطيب طبخة

التعليقات