سموثي الموز مع التمر واللوز

تابعنا أيضا عبر تويتر @alwatanvoice

حليب اللوز - كوب

بودرة ماكا - ملعقة كبيرة

فانيليا - نصف عود

تمر منزوع النواة - 4 إلى 5 حبات

ماء زهر - بضع قطرات

موز مقطع - 1

زيت جوز الهند

بذور الشيا - ملعقة كبيرة

طريقة العمل

1- ضعي حليب اللوز، بودرة الماكا، الفانيليا، التمر، ماء الزهر، الموز، زيت جوز الهند وبذور الشيا في الخلاط الكهربائي.
2- اخلطي المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس.
3- اسكبي السموذي في كاسات التقديم.
4- قدميه بارداً.

المصدر: أطيب طبخة