خلطة السلطة العجيبة للقضاء على السرطان.. تعرف على مقاديرها ومكوناتها

تابعنا أيضا عبر فيسبوك facebook.com/alwatanvoice

– حفنة من الخضروات الورقية الداكنة مثل الكال أو السبانخ أو الخس الروماني
– حفنة من البروكلي
– حفنة من القرنبيط
– حفنة من الملفوف الأرجواني
– شريحة من البصل الأحمر
– حزمة من الكرات
– ثمرة خرشوف
– ثمرة من الفلفل الأحمر أو الأصفر أو الأخضر
– حفنة من الفطر
– نصف ثمرة أفوكادو
– حفنة من القرع أو اليقطين
– ثمرة كوسة
– حفنة من بذور عباد الشمس الخام
– حفنة من الفاصوليا الخضراء
– حفنة من اللوز النئ
– حفنة من العدس الأحمر أو الأخضر
– قطعة من الملفوف المخلل
ولإعداد تتبيلة هذه السلطة يلزم التالي:
– ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
– ملعقة طعام من زيت الكتان
– القليل من خل التفاح
– اوريجانو أو الزعتر البري
– مسحوق الثوم
– كركم أو كاري حسب التذوق
– فلفل أسود
مسحوق الفلفل الحار

وبعد إعداد المقادير، يتم وضعها في طبق كبير، وتقليبها بعد سكب التتبيلة عليها، كما ينصح بتناول هذا الطبق بشكل يومي.