مفوضية رام الله والبيرة تنظم محاضرة في مدرسة بنات عين يبرود الثانوية

رام الله - دنيا الوطن
نظمت مفوضية التوجيه السياسي والوطني محاضرة لطالبات مدرسة عين يبرود الثانوية، وكان عنوان المحاضرة: " الضغوطات النفسية – أسبابها واستراتيجيات التعايش معها "، ألقاها مفوض التوجيه الوطني رامي غنام، بحضور مديرة المدرسة هويدا حامد، والمعلمة لارا ناصر الدين، وطالبات الصف العاشر.

وفي بداية اللقاء تناول غنّام الحديث عن أسباب الضغوطات النّفسية وقال أنّها عديدة وكثيرة، ولكن قد يكون لها تأثيرها السلبي على جميع مجريات حياتنا، وخاصة إذا شكلت عقبة أو مشكلة في تحقيق أهدافنا المستقبلية.

 وقدّم غنّام شرحاً وافياً للحضور من الطالبات عن أهم وأبرز استراتيجيات التعايش مع الضغوط النفسية وأهمها تحمل الفرد وتدريب نفسه على الشدائد وعلى الصبر وعدم تقلب عواطفه وأحاسيسه وسلوكياته أيضاً لأسباب تافهة، وأن يمتلك القدرة على التفريغ العاطفي الآمن الذي يرتبط به القلب بالعقل، ولا بد لكل واحدٍ فينا أن يتقبل الفشل إن أخفق في بعض الأمور وعليه إعادة المحاولة لأن الفشل مجرد تجربة عابرة، وأن نعترف بأخطائنا أيضاً ولا نحاول تحميل المسؤولية للآخرين فيها ومحاولة تجاوزها وعدم تكرارها، بالإضافة إلى عدم التساهل أو التنازل من أجل إرضاء الغير حتى لا يتعود الآخرون الاعتماد عليك لمجرد أنّنا لا نستطيع الاعتذار.