ستتناول الفواكه المجففة يومياً بعد هذه المعلومات

رام الله - دنيا الوطن
يعشق الكبار والصغار تناول الفواكه المجففة، لأنها تتميز بمذاق مختلف ولذيذ، كما أنها تعد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.

قال الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، إن تتسم الفواكه المجففة كالزبيب والقراصيا والتين والمشمش وغيرهم، بالعديد من الفوائد التى تجعلك تحرص على تناولها يوميا وتتمثل فى التالي كما نشرت صدى البلد: 

تكافح ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة 

تحافظ على صحة الدماغ و الذاكرة 

تعمل على علاج الإمساك 

تخفيض مستويات الكوليسترول 

تساعد على تهدئة الأعصاب و إزالة الشعور بالأرق

تعمل على تقوية النظر