5 مفاتيح للجمال لكل امرأة.. اكتشفيها

رام الله - دنيا الوطن
تفتش وتبحث أغلب السيدات عن أسرار حول الجمال والرشاقة التي يمكنها اتباعها، للتمتع بالجمال والحيوية الدائمة وإبقائها شبابا طول العمر.

الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة أوضح أن هناك 5 مفاتيح للجمال لكل امرأة ونقلتها صدى البلد:

- "الزبادى" يقلل محيط البطن.

- "الينسون" يجعل صوتك عذبًا لأنه يزيد هرمون الاستروجين ويحسن بشرتك ويزيد أنوثتك.

- "تقليل السكر الأبيض" لأنه يسبب التجاعيد والملح أيضا .

- "الرياضة" تحسن صحتك وبشرتك ومزاجك فهى تعالج التوتر والقلق.

- "الماء" الإكثار منه يحسّن بشرتك ويساعد على إنقاص وزنك ويساعد فى قمع الشهية ويرطب الجلد والبشرة ويخفف من آلام المفاصل.