أفضل حماية لبشرتك خلال رحلات البر

تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/alwatanvoice

انطلاقاً من ذلك، سنقدم لك أهم النصائح لتضمني بشرة نضرة وشابة، رغم أجواء الصيف الحارة.

حماية البشرة وترطيبها
يحمي بعض مستحضرات الوقاية من الشمس من نوع واحد فقط من الأشعّة فوق البنفسجيّة، وهو الأشعّة فوق البنفسجية المتوسّطة UVB، إلا أنّ هناك منتجات أخرى توفّر حماية من كلا نوعَي هذه الأشعّة التي تصل إلى غلاف الأرض الجوّي، وهما الأشعّة فوق البنفسجيّة المتوسّطة UVB، والأشعّة فوق البنفسجيّة الطويلة UVA، ويُنصح الجميع باستخدام مستحضرات الوقاية من الأشعّة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسّطة، المصنّفة "واسعة الطيف" Broad Spectrum.

علماً أنه كلما كان لون بشرتك فاتحاً، توجّب عليك استعمال كريم حماية بمؤشر حماية أعلى. وفي الأجواء الصحراوية، يوصى بوضعكريم حماية بدرجة 40 وما فوق. أما يداك وذراعاك، فطبقي عليها كريماً بدرجة حماية 30 أو أكثر.

الكريم المرطّب وفقاً لنوع بشرتك
إذا كانت بشرتك دهنيّة: اختاري كريماً مرطّباً لا يحتوي على مواد زيتية. علماً أن غالبية النساء ذوات البشرة الدهنيّة أو المختلطة، يعتقدن أنهنّ لا يحتجن إلى استخدام الكريم المرطّب، لكن في الواقع هذا ليس صحيحاً. فالبشرة الدهنيّة، مثل البشرة الجافّة، بحاجة إلى كريم مرطّب أو مغذٍّ. كذلك، اختاري منتجاً لا يحتوي على الزيوت ولا يسبّب انسداد المسام.

إذا كانت بشرتك حسّاسة: استخدمي منتجاً مصمّماً خصّيصاً للبشرة الحسّاسة. والكريم المرطّب المناسب لك هو ذلك الذي لا يحتوي على العطور أو موادّ تسبّب الحساسية.

إذا كانت بشرتك عاديّة: استخدمي الكريم المرطّب للحفاظ على توازن الترطيب الطبيعي للجلد.

إذا كانت بشرتك جافّة: اختاري كريماً مرطّباً أساسه الزيت ولا يسبّب الحساسيّة. فهناك العديد من الكريمات المرطّبة للبشرة الجافّة في السوق، والتي تغذّي البشرة الجافّة وتهدّئها. وعليك تجنّب المنتجات التي تحتوي على العطور، والتي قد تسبّب تهيّج البشرةوجعلها أكثر جفافاً.

إذا كانت بشرتك مختلطة: اختاري كريماً سائلاً أو مستحلباً يزيل لمعان البشرة. فهذه التركيبات تنعّم البشرة أيضاً وتجعلها أكثر خفّة.

تطبيق الكريم المرطّب بشكل صحيح
الخطوة الأولى: تنظيف الوجه ووضع الملطف
- يجب دائماً أن يتم وضع الكريم المرطّب على الوجه بعد تنظيفه ووضع الملطف عليه.
- استخدمي منظّفاً لطيفاً، واغسلي وجهك وقشّريه بلطف باستخدام حركات دائرية، وضعي لوشن ملطّفاً.
- دعي بشرتك تجفّ، وإلا لن يثبت الكريم المرطّب في مكانه وسينزلق على وجهك.
الخطوة الثانية: تطبيق الكريم المرطّب
- اغسلي دائماً يديك قبل وضع الكريم المرطّب.
- خذي كمّية مناسبة وضعيها على الوجه مع تجنّب منطقة محيط العينين.
- ضعي المرطّب بعيداً قليلاً عن عينيك لتجنّب التهيّج بدلاً من وضع الكريم أو الجلّ للعينين لترطيب هذه المنطقة.
- ضعي الكريم بدءاً من منتصف الوجه وتوجّهي الى الخارج.
- ضعي الكريم المرطّب واتركي بشرتك تمتصّه لمدة 3 دقائق على الأقل، قبل وضع كريم الأساس.
الخطوة الثالثة: الاهتمام بالعنق
- ضعي دائماً الكريم المرطّب على عنقك.
- يجب أن تكون حركة يدك رأسية نحو الأعلى لكي لا تسحبي الجلد نحو الأسفل.
- إنّ اختيار كريم مرطب مناسب لبشرتك ليس دائماً مهمّة سهلة.