صينية الدجاج بشوفان كويكر
رام الله - دنيا الوطن
المكوّنات
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
بصل مفروم – كوب
ثوم مهروس – ملعقة كبيرة
كرفس مفروم – نصف كوب
باذنجان مفروم – نصف كوب
بازلاء مفروم – نصف كوب
جزر مفروم – نصف كوب
طماطم مفروم – نصف كوب
كوسا مفروم – نصف كوب
بيض – 2
حليب – ثلثا كوب
حبوب شوفان كاملة من كويكر – كوب
بقدونس مفروم – ربع كوب
جبن كريم – نصف كوب
ملح – بحسب الرغبة
فلفل – بحسب الرغبة
دجاج مسلوق ومقطّع – 500 غرام
جبن موزاريلا مبشور – نصف كوب
حبة البركة – نصف ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- حمّي الزيت في قدر على حرارة منوسّطة وقلّبي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.
2- أضيفي الكرفس، الباذنجان، البازلاء، الجزر، الطماطم والكوسا.
3- قلّبي لحوالى 5 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار.
4- في وعاء، أخفقي البيضتين مع الحليب.
5- أضيفي حبوب الشوفان، البقدونس وجبن الكريم.
6- نكّهي بالملح والفلفل واخفقي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.
7- مدّي الخضار في قعر صينية فرن، وزّعي الدجاج على الوجه بالتساوي ثمّ أسكبي مزيج الحليب.
8- أنثري الجبن وحبة البركة على وجه الصينية ثمّ أدخليها إلى فرن محمّى منسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتىيحمرّ وجهها.
المكوّنات
زيت زيتون – 3 ملاعق كبيرة
بصل مفروم – كوب
ثوم مهروس – ملعقة كبيرة
كرفس مفروم – نصف كوب
باذنجان مفروم – نصف كوب
بازلاء مفروم – نصف كوب
جزر مفروم – نصف كوب
طماطم مفروم – نصف كوب
كوسا مفروم – نصف كوب
بيض – 2
حليب – ثلثا كوب
حبوب شوفان كاملة من كويكر – كوب
بقدونس مفروم – ربع كوب
جبن كريم – نصف كوب
ملح – بحسب الرغبة
فلفل – بحسب الرغبة
دجاج مسلوق ومقطّع – 500 غرام
جبن موزاريلا مبشور – نصف كوب
حبة البركة – نصف ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- حمّي الزيت في قدر على حرارة منوسّطة وقلّبي فيه البصل والثوم حتى يذبلا.
2- أضيفي الكرفس، الباذنجان، البازلاء، الجزر، الطماطم والكوسا.
3- قلّبي لحوالى 5 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار.
4- في وعاء، أخفقي البيضتين مع الحليب.
5- أضيفي حبوب الشوفان، البقدونس وجبن الكريم.
6- نكّهي بالملح والفلفل واخفقي من جديد حتى تتداخل المكوّنات.
7- مدّي الخضار في قعر صينية فرن، وزّعي الدجاج على الوجه بالتساوي ثمّ أسكبي مزيج الحليب.
8- أنثري الجبن وحبة البركة على وجه الصينية ثمّ أدخليها إلى فرن محمّى منسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية حتىيحمرّ وجهها.

التعليقات