ناشئة الشارقة تنظم مبادرة صحتي

رام الله - دنيا الوطن
أقيمت مساء أمس في مركز ناشئة واسط، مبادرة "صحتي"، التي نظمتها ناشئة الشارقة التابعة لمؤسسة ربع قرن لصناعة القادة والمبتكرين، بالتعاون مع إدارة التثقيف الصحي بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، والجمعيات الداعمة للصحة، وذلك بالتزامن مع يوم الغذاء العالمي.

تهدف المبادرة إلى نشر مفاهيم الثقافة الصحية والغذائية للحفاظ على الصحة العامة، إلى جانب توعية الناشئة والشباب بأهمية إجراء الفحوص الطبية الدورية، وإتباع أنماط صحية للحياة، عبر الالتزام بجدول غذائي متوازن، وممارسة نشاط يومي يتناسب مع أعمارهم وتكوينهم الجسماني.

واشتملت المبادرة على إجراء مجموعة من الفحوص الطبية المجانية للناشئة تضمنت: فحص السكري، وضغط الدم، وكتلة الجسم، والأسنان، بالشكل الذي من شأنه تعويد الشباب على إجراء هذه الفحوص بشكل دوري للاكتشاف المبكر للأمراض في بدايتها وعلاجها، والوقاية منها، وتجنب الإصابة بها.

 

وقدمت ميرة شهيل مدير شعبة البرامج الخاصة في إدارة التثقيف الصحي، مجموعة من النصائح والإرشادات للناشئة أثناء فحص كتلة الجسم، بما يحثهم على أتباع أنظمة صحية سليمة، وتطرقت إلى أهمية وفوائد أنواع الأغذية المختلفة، لتجنب زيادة نسبة الدهون في الجسم، وتجنب الإصابة بأمراض السمنة.

ودعت شهيل الناشئة أصحاب الأوزان المثالية إلى أهمية الاستمرار  على الأنظمة الصحية التي يتبعوها، كما نصحت من يعانوا من الأوزان الزائد بضرورة تعديل السلوكيات الغذائية الخاطئة، وتقليل نسبة الدهون في الجسم لتجنب خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة.

واشتملت المبادرة على برنامج رياضي متكامل، ضم مجموعة منوعة من تدريبات اللياقة البدنية، والتمرينات الهوائية والأيروبيك، والمرور عبر الحواجز، كما اشتمل على عروض لرياضات التايكوندو، والرماية بالقوس والسهم.