سيدتي اليكِ 8 فوائد واستخدامات للمانجو لجمالك

تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/alwatanvoice

 المانجو مثل أغلب الفواكه الصيفية تمتلك العديد من الفوائد الصحية للجسم، وهنا نعطيك أشهر فوائد المانجو، بحسب موقع " فستاني ".

١- المانجو ثمرة ذات مذاق لذيذ، لذا ستجعلك تشعرين بالسعادة بمجرد تناولها.

٢- من فوائد المانجو، أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة مما يعني أنها تحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات والحمى والإنفلونزا... إلخ.

٣- إذا كنت قد مللت من البرتقال، فيمكنك استبداله بالمانجو حيث أنها تحتوي على قدر كبير من فيتامين سي.

٤- يقولون أن الجزر مفيد للعين، لكن ما لا تعلمينه أن المانجو أيضا لها تأثيرا إيجابيا على صحة العين لاحتوائها على فيتامين أ الذي يساعد على تقوية النظر وهذه واحدة من أهم فوائد المانجو.

٥- فاكهة المانجو تساعد على غلق مسام البشرة الواسعة وتجديد خلايا الوجه، لكن هذا لا يغني عن التمسك  بروتينك المعتاد للعناية بالبشرة.

٦- تناول كوب من عصير المانجو البارد سوف يساعد على تخفيف حرارة الجسم ووقايته من السخونة في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة.

٧- فوائد المانجو للجسم، استخدام مقشر الجسم الذي يتضمن في تركيبته المانجو سوف يحافظ على نعومة الجسم وإعطائه رائحة طيبة.

٨- يعتبر تناول فاكهة المانجو وجبة صحية وممتازة حيث أنها تشعرك بالشبع وتحفاظ على نسبة الترطيب الموجودة بالجسم.