بالفيديو: مع ارتفاع درجات الحرارة..نصائح لتجنب ضربة الشمس خلال الصيف

خاص دنيا الوطن- سوزان الصوراني
أن تصل درجة الحرارة إلى أربعين، فهذا ما لم يعتد عليه المواطنون في المناطق الساحلية، وقطاع غزة واحد منها على وجه التحديد، لاسيما أن ارتفاع درجات الحرارة يأتي بالتزامن مع انقطاع يستمر لأكثر من 8 ساعات للتيار الكهربائي، ولا تزيد عن 3 أو 4 ساعات وصل، بالتساوي ما بين مناطق القطاع المحاصر.

ومن الطبيعي أن يكون شاطئ بحر غزة واحداً من الأماكن التي تستقطب عدداً هائلاً من المواطنين خلال فصل السباحة، ولكن مع ساعات الشمس الطويلة وسقوطها بشكل عمودي، فلا يمكنك أن تستبعد حدوث حالات إغماء أو ارتفاع كبير في درجة حرارة جسم الإنسان، إضافة إلى صداع شديد وتعب عام، وهذا ما يعرف بأعراض ضربة الشمس.

الدكتور أيمن السحباني مدير قسم الاستقبال والطوارئ في مجمع الشفاء الطبي، أكد أن حالات التعرض لأشعة الشمس في مثل هذه الموجة الحارة واردة وبأعداد ليست بالهينة، اعتباراً من كون درجة الحرارة الأخطر التي تمر على البلاد، ولم يكن لها أي سابقة بالمثل، مشدداً على ضرورة التزام المواطنين أماكنهم بعيداً عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة ابتداءً من الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءً وحماية أطفالهم وأصحاب الأمراض المزمنة على وجه الخصوص.

أما عن التعرق والذي يعد واحداً من الأعراض الطبيعية لارتفاع درجة الحرارة نتيجة الرطوبة فأضاف السحباني:" التعرق يفقد الجسم الأملاح والمعادن، ويؤثر بشكل سلبي على المسامات الجلدية، متسبباً في غلقها ومن المحتمل الوصول إلى التهابات بكتيرية.

وأكد مدير قسم الاستقبال والطوارئ في مجمع الشفاء على ضرورة تعويض الجسم ما يفقده من السوائل بشرب كميات كبيرة من الماء والعصائر وارتداء ما يقي الرأس من أشعة الشمس، مع الابتعاد بشكل كامل عن المواد الغازية والمخللات، والحرص على ارتداء الأطفال الملابس القطنية والألوان الفاتحة.

ولفت الدكتور السحباني في لقاء لـ (دنيا الوطن) إلى ضرورة الاغتسال مرتين أو واحدة يومياً على الأقل لفتح المسام التي أغلقها التعرق، ونوه إلى ضرورة التوجه لأقرب مستشفى في حال الشعور بأي من أعراض ضربة الشمس، ما يمكن أن يسبب زيادة في كثافة الدم والتقليل من جريان الدم داخل الجسم، وبالتالي حدوث الجلطات.

اللقاء كامل في الفيديو التالي