الأخبار
2017/6/29

العمل النسائي تنظم محاضرة بعنوان "رمضان والصحة"

تاريخ النشر : 2017-06-18
رام الله - دنيا الوطن
نظمت دائرة العمل النسائي فرع بيت لحم، بالتعاون مع مديرية الصحة محاضرة بعنوان "رمضان والصحة"، في مسجد بيت فجار الكبير.

وتحدثت  خلالها رئيس قسم التثيف الصحي، ايمان معالي، عن طرق الوقاية من العطش بتناول الخضار والفاكهة الطازجة لانها تحتوي على الماء والالياف فهي تبقى فترة طويلة في الامعاء مما يقلل من الاحساس بالعطش.

وأضافت: "عن الاطعمة في وجبة الافطار كالتمر والحليب ومنتجاته والماء والبروتينات ( اللحوم والدجاج والسمك)، والشوربات والنشويات ( الارز ،الخبز)".

وتطرقت للحديث عن أعراض انخفاض السكر أثناء الصيام، والتعرق والفتور العام بالجسم، وزيادة ضربات القلب، والشعور بالدورار والصداع مبينة طرق الوقاية والعلاج في هذه الحالات.

وبينت معالي أسباب الصداع في فترة الصيام منها الانقطاع عن تناول  السوائل والمشروبات الساخنة وانخفاض مستوى السكر بالدم.