شطائر التونة بالحمّص

رام الله - دنيا الوطن
تحظى أسماك التونة بشعبية كبيرة كواحدة من الوجبات الشهية والمغذية، ويمكن تناولها على شكل سلطة أو تحضير شطائر شهية منها.

وفيما يلي طريقة تحضير شطائر التونة الشهية بالحمّص، بحسب موقع مياند أوفر مانش الإلكتروني:

المكونات:

سلطة النونة

- ربع ملقعة صغيرة من الفلفل الأسود
- 350 غرام من التونة المعلبة
- 2 ملعقة كبيرة من البصل المجفف المفروم
- ثلث كوب من الحمص

للشطائر

- 8 شرائح رقيقة من جبنة البروفلين
- 8 شرائح من خبز القمح الكامل (لأربع شطائر)

طريقة التحضير

- في وعاء كبير تخلط التونة مع مكونات السلطة والحمّص.

- تحضّر شرائح من الخبز وتوضع شريحة من الجبنة على كل منها (تأكد من تغطية الجبنة لكامل شريحة الخبز.

- بعد ذلك توزع سلطة التونة على شرائح الخبز والجبن، وتُضم قطعتان من الخبز إلى بعضهما البعض، ومن ثم توضع كل شطيرة داخل كيس من النايلون، وتخزن في الثلاجة.

- عندما ترغب بتناول شطائر التونا أخرجها من الثلاجة واتركها طوال الليل، قبل تسخينها في الفرن.