المدرب خضر الفروخ يزور مركز حراء الرياضي في مكة المكرمة
رام الله - دنيا الوطن
بإيعاز من المدرب عصام شعبان قام المدرب خضر الفروخ بزيارة مركز حراء الرياضي في مكة بعد تأديته للعمرة وكان في استقباله مدرب المركز الكابتن عبد الشكور المسفلاوي 5 دان والكابتن المساعد امين محمد 2 دان.
بإيعاز من المدرب عصام شعبان قام المدرب خضر الفروخ بزيارة مركز حراء الرياضي في مكة بعد تأديته للعمرة وكان في استقباله مدرب المركز الكابتن عبد الشكور المسفلاوي 5 دان والكابتن المساعد امين محمد 2 دان.
حيث أعطى المدرب خضر درسا لطلاب المركز استمر 3 ساعات تم التركيز على اللياقة البدنية والتركيز على الحركات البيسك الاساسيات مع استخدام الخصر والحوض وعلى الكاتا الاولى والثانية وشرح كامل لكل كاتا , ثم تم الحديث عن علم التدريب حول مفهوم الكراتيه و الكاتا بشكل خاص , وفي ختام الدرس أهدى المدرب خضر هدية رمزية الى الكابتن عبد الشكور المسفلاوي والكابتن امين محمد وهي عبارة عن بلوزة عليها شعار مركز التدريب الرياضي للكراتيه برام الله وشاركهم في توزيع الشهادات على الطلاب.
![هنية والمجدلاوي يتوجان خدمات البريج بطلاً لكأس المرحوم "جمال أبو دلال " لكرة اليد](http://images-cache.alwatanvoice.com/thumb/206/147/news/large/cb6266c6-ea88-432e-8782-82323c0cb0e9.jpg "هنية والمجدلاوي يتوجان خدمات البريج بطلاً لكأس المرحوم "جمال أبو دلال " لكرة اليد")
!["التربية": فلسطين بطل مسابقة تحدي علوم المستقبل عن فئة المحترفين عربياً](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/3c2991fd-bb7e-4570-9b0f-5f12832cbe67.jpg?1 ""التربية": فلسطين بطل مسابقة تحدي علوم المستقبل عن فئة المحترفين عربياً")
![دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي](http://i.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/8af1ede8-ce6d-4e2c-a211-ca9b9d388333.jpg?1 "دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي")
التعليقات