الأخبار
الجبهة الشعبية وعائلة شاهين تنظمان حفل تأبين للراحل "فتحي شاهين"طالع.. جدول مباريات دوري الدرجة الثالثة لكرة القدمبعد 19عاماً.. الأسير أيمن بشارات يعانق الحريةالجبهة الديمقراطية: المجد والنصر لأسرى الحرية والكرامةالشرطة والضابطة الجمركية تضبطان معمل معسل مغشوش بنابلسفصائل المنظمة بسوريا: نفتخر بأبطال معركة الكرامة وندعم صمودهمبلدية غزة تزرع ( 1800) شتلة خلال مارس الماضياليمن يمكن أن يصبح سوريا الثانية..حان الوقت للعالم أن يتدخلحركة الشعب تحيي الذكرى السنوية ليوم العمال218.2 مليون دولار ارباح البنك العربي للربع الاول للعام 2017حزب الشعب:"عيد العمال" يوماً كفاحياً للدفاع عن حقوق الطبقة العاملةالتحرير الفلسطينية: انطلاقتنا تحولت لمهرجان دعم للأسرى المضربينوزارة الزراعة تفتتح مهرجان زادنا بـ"موسم الخيار في طوباس"الهيئة المستقلة تطلق حملة دولية إقليمية لنصرة إضراب "الحرية والكرامة"الحكومة: حريصون على حقوق العمال وشؤون الحركة العماليةلجهودهم في حفظ النظام.. بلدية طولكرم تكرم شرطة المحافظةفتح: الموقف الإيراني لا يعزز النضال الفلسطينيمستوطن يدهس طفلاً بالخليلنقابة شركتي جوال والاتصالات تنظم وقفة تضامنية مع الأسرى المضربينعرب 48: توما-سلميان:"هي ذكرى احتلال القدس وليس احتفالات توحيدها"ليوم واحد.. الوفد الكويتي يواصل استقبال طلبات استقدام معلمين للكويتأبرز أحداث اليوم الرابع عشر لإضراب الأسرى "الحرية والكرامة"تضامناً مع الأسرى.. قداس في كنيسة "القديسة أولغا" بأثيناأسرى الجهاد الإسلامي يواصلون إضرابهم المفتوح عن الطعام"شاهر سعد" يلتقى المدير الإقليمي لمنظمة العمل الدولية
2017/5/1
مباشر الآن | فعاليات يوم الأسير

تقرير يكشف ماتفعله جينيفر لوبيز لتبدو في الـ27 من عمرها!

تقرير يكشف ماتفعله جينيفر لوبيز لتبدو في الـ27 من عمرها!

جينفير لوبيز

تاريخ النشر : 2017-04-19
رام الله - دنيا الوطن
لا شكّ في أنّك معجبة برشاقة الممثلة والمغنية الأميركية جينيفر لوبيز. وقد نشر موقع "ديليش" أخيراً تقريراً يكشف نظام الحياة الذي تتبعه النجمة لتحافظ على جمال إطلالتها.  

وأشار إلى أنها لا تتناول إلا الأطعمة العضوية إضافة إلى سمك السلمون والسلطة الغنية بالخضار.

وقال إنّ من وجباتها المفضلة قطع البروكلي والفلفل والكوسى بصلصة الزيت والخل والملفوف مع جبنة الكيسو المفرومة وبذور اليقطين المحمص.

وذكر ما قالته لمجلة "يو أس ويكلي" الأميركية: " أحب اللحم والدجاج وأطباق المطبخ البورتوريكي مع تبولة الكينوا أو البطاطا المخبوزة".

كما أشار الموقع إلى أنها تتناول وجبات خفيفة صحية تحتوي على الفواكه والخضار. وأضاف أنها تمارس تمارين الضغط والملاكمة والرياضة الحرة مع المدرب ديفيد كيرش.

وتابع التقرير أن النجمة لا تفرط في تناول الأفوكادو والشوكولاتة والحلويات ولا تتناول المشروبات الغنية بالكافيين إلا نادراً.  

وذكر أنها تتغلب على جوعها بتناولها بمشروب البروتين المخفوق مع مسحوق مصل اللبن، إضافة إلى التوت والزبادي والعسل. أما نقاط ضعفها فقال إنها تشمل الآيس كريم والبسكويت برقائق الشوكولاتة.

 
 
اضف تعليق

التعليق الذي يحتوي على تجريح أو تخوين أو إتهامات لأشخاص أو مؤسسات لا ينشر ونرجو من الأخوة القراء توخي الموضوعية والنقد البناء من أجل حوار هادف