للحامل.. هكذا تعاملي مع "السعال"

تابعنا أيضا عبر تليجرام t.me/alwatanvoice

– شرب الماء الفاتر مع الليمون للتخفيف من السعال.

–لتهدئة الحلق والسعال الجاف عليك بإضافة العسل للماء الساخن وشربه. 

– النوم خلال فترة الحمل، وخصوصا إذا كنت تعانين من السعال الجاف والذي يمكن أن يكون صعبا، فحاولي رفع رأسك مع الوسادات.

– إذا كانت الحساسية هي ما تسبب نوبات السعال الخاص بك، فابتعدي عن مسببات الحساسية المحتملة، كالغبار والروائح القوية (العطور)، ومنتجات التنظيف، وجميع ما يمكن أن يسبب السعال الجاف.

– الجهاز المناعي يحتاج إلى دفعة قوية إذا كنت حاملا، لذلك، فحاولي إضافة عصير البرتقال إلى النظام الغذائي الخاص بك، والذي يحتوي على فيتامين C ويمكنه تقوية الجهاز المناعي.

ويؤكد حامد أن السعال الجاف غير مؤذ في معظم الحالات، ولكن لابد من التحدث مع الطبيب المتابع إذا لاحظت أي من الأعراض التالية:
– السعال الذي لا يستجيب لأي أدوية أو وصفات طبيعية.
– الغثيان الذي يأتي مع السعال.
– حال الإصابة بالحمى.