سؤال وجواب

كيف أضمن نوم هادئ لطفلي؟

2017-03-21

كيف أضمن نوم هادئ لطفلي؟ — توضيحية

تابعنا أيضا عبر انستجرام instagram/alwatanvoice

رام الله - دنيا الوطن
من اللمعروف عدم انتظام نوم الطفل في شهوره الأولى مما يسبب إزعاجا للامهات، إضافة إلى خوفها عليه وضرورة تفقده بين الحين والآخر.

فطيف يمكن أن تضمني نوما خنيئا له؟ الدكتورة هيفاء عبد العزيز، طبيبة عامَّة، توضح لك أهم الخطوات التي تجعل نوم طفلك جيداً وهادئاً، وفقا لما نشر موقع سيدتي نت:

- البيئة المناسبة لنوم الطفل هي تلك التي تشعره بالأمان وتمهد له الدخول في النوم.

- لا تعودي طفلك على طريقة معيَّنة في النوم.

- تجنَّبي كل ما يمكن أن يعتمد عليه طفلك وقت النوم.

- يفضل في الأشهر الستة الأولى أن يكون طفلك معك في الغرفة نفسها أثناء نومه، ليلاً ونهاراً.

- من الخطأ تدليل الأُم أو باقي الأسرة في استمرارهم لحمله لتهيئته للنوم، فإنَّ ذلك يفقد القدرة على الاعتماد على نفسه للدخول في النوم ويظل دوماً في انتظار من يحمله على النوم.

- عوِّدي طفلك على تنويم نفسه بنفسه.

- إذا كان طفلك يعاني من مغص فيفضل اعطاؤه بعض المهدِّات الطبيعيَّة بعد استشارة الطبيب، لتساعده على النوم كاليانسون والكراوية.

التعليقات