قومي بخمس أشياء قبل ولادتك !

تابعنا أيضا عبر فيسبوك facebook.com/alwatanvoice

تنشغل الامهات في الشهر التاسع من حملها، وربما تغفل عن القيام بالكثير من الأشياء قبل الولادة.

وبحسب سيدتي نت فإن هناك العديد من الأمور التي يجب أن تقوم بها المرأة الحامل قبل ولادتها.

فكري بالنقاط التالية واسعي على القيام بها قبل أن يحين موعد ولادتك:

1. خصصي وقتاً لك ولزوجك معا، فقدوم المولود سيباعدكما وسيشغلك. اذهبا للعشاء معاً في مكان هادئ. أو إذا كنتما من محبي متابعة الأفلام فاذهبا للسينما معا أو شاهدا فيلماً في المنزل. 

2. بعيدا عن تخزين الحفاظات وأدوات المولود الأساسية، قومي بتخزين أمور أخرى قد تحتاجينها كمواد التنظيف للمنزل، بطاريات، بطاقات شكر لإرسالها لمن يهنئك وبعض الطبخات التي تضعينها في المجمدة لتسعفك وقت التعب.

3. اعتني بنفسك، قومي بعمل قصة جديدة لشعرك أو شذبي أطرافه. فكري بعمل سبا لجسمك واعتني بأظافر يديك وقدميك لتكوني جاهزة للولادة ومنتعشة فلن تجدين الوقت بعدها.

5. الكثير من الاسترخاء والراحة خاصة قرب موعد الولادة والنوم قد المستطاع فأمامك رحلة ستأخذ منك الكثير من ساعات النوم التي اعتدت عليها.