فقد 80 كيلو جراما في أقل من عام

تابعنا أيضا عبر تويتر @alwatanvoice

نشرت صحيفة "ديلي ميل" قصة شاب يُدعى آندي ألبرتسون" 22 عامًا من ولاية تكساس الأمريكية استطاع أن يحقق رقم قياسي ويخسر 79 كيلو جرام من وزنه لدرجة يصعب التعرف عليه.

وتخلص آندي من عادة  تناول الطعام السريع، واستبدالها بخمس وجبات صحية صغيرة والتخلص من السعرات الحرارية بممارسة الرياضة بشكل روتيني في صالة الألعاب الرياضية.

كان وزن "آندي" قد وصل إلى 143 كيلو جراما لكن بعد تخلصه من تناول الدجاج المقلي والمشروبات الغازية أصبح وزنه 63 كيلو جراما.