خسرا 130 كيلوجرامًا من وزنهما بطريقة مبتكرة
رام الله - دنيا الوطن
حين لا تجدي الإرادة القوية في نقصان الوزن، قد يجدي تحدي من الأصدقاء!
وهذا ماحدث مع الثنائي البريطاني "ليكسي" و"ديني" اللذان قررا خسارة وزنهما الزائد بعد قبولهما تحدي أحد أصدقائهما بالاقلاع عن شرب الخمور وتناول الوجبات السريعة لمدة شهر.
وكشفت صحيفة "الانديبندنت" البريطانية أن الزوجان خسرا ما يقارب 130 كيلو من وزنهما، وبعد نجاحهما فى التحدى قررا الاستمرار فى إتباع هذا النظام وممارسة الرياضة بهدف الوصول للجسم المثالي.
وتحدثت "ليكسي" عن السر:" التزمت بممارسة التمارين الهوائية أو "الكارديو" لنصف ساعة يومياً لمدة 4 أيام أسبوعياً".
وتحدثت "ليكسي" عن السر:" التزمت بممارسة التمارين الهوائية أو "الكارديو" لنصف ساعة يومياً لمدة 4 أيام أسبوعياً".
أما نصيحتها السحرية هي إصطحاب صديق إلى " الجيم" ليشجعان بعضهما على الوصول إلى الوزن المثالي.
![عائلة صينية تعيد ابنها المتوفى "افتراضيًا" لمواساة والدته](http://i.alwatanvoice.com/thumb/206/147/news/large/d8f14a00-670a-4311-b20b-6b67861e5468.jpg "عائلة صينية تعيد ابنها المتوفى "افتراضيًا" لمواساة والدته")
![الكشف عن وفاة طيار شراعي صوّر محتوى "خطير" بنظارة أبل فيجن برو](http://i.alwatanvoice.com/thumb/206/147/news/large/29e1949c-b0b9-4b1c-a6fc-4a3de8a253b0.jpg "الكشف عن وفاة طيار شراعي صوّر محتوى "خطير" بنظارة أبل فيجن برو")
![فاجعة انتحار الفتاة "بسنت" تهز الشارع المصري](http://i.alwatanvoice.com/thumb/206/147/news/large/2ec790e2-d58f-4b0f-ba59-057a665296f2.jpg "فاجعة انتحار الفتاة "بسنت" تهز الشارع المصري")
![قائمة حركة "فتح" تكتسح انتخابات نقابة المهندسين الزراعيين](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/6dce2534-8bca-4b5c-ae32-5940d47ea430.jpg?1 "قائمة حركة "فتح" تكتسح انتخابات نقابة المهندسين الزراعيين")
!["المالية" تعلن صرف دفعة على حساب الراتب للموظفين العموميين غداً الإثنين](http://i.alwatanvoice.com/thumb/296/206/news/large/b23fe67f-4fa4-49d6-ab34-89e18d373234.jpg?1 ""المالية" تعلن صرف دفعة على حساب الراتب للموظفين العموميين غداً الإثنين")
![دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي](http://i.alwatanvoice.com/thumb/614/378/news/large/8af1ede8-ce6d-4e2c-a211-ca9b9d388333.jpg?1 "دعوات لمقاطعة مسلسل "ذا بويز" وبطله.. ما علاقة جيش الاحتلال الإسرائيلي")
![سوريا: إحباط مخطط لـ "حزب الله" لإطلاق صواريخ خارج الحدود](http://i.alwatanvoice.com/thumb/392/273/news/large/d312ed14-ec34-4dbd-8d62-d381d61fecf6.jpg?1 "سوريا: إحباط مخطط لـ "حزب الله" لإطلاق صواريخ خارج الحدود")
التعليقات