أتناول الشوكولاتة خلال الرضاعة.. هل تؤثر على طفلي؟

رام الله - دنيا الوطن
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة تتواصل بها الأم مع طفلها، ولكن رغم أنها مفيدة جدًا للطفل والأم، فإن العديد من الأمهات لا يعلمن أن عليهن تجنب بعض الأطعمة خلال الرضاعة الطبيعية، لأنها تؤثر على صحة الرضع، حيث إن أي نوع طعام تأكله الأم، ينتقل إلى رضيعها.

وتأتي الشوكولاتة من بين هذه الأطعمة، حيث تلجأ الأمهات المرضعات إلى تناولها لاعتقادهم إنها تمدهم بالسعرات الحرارية اللازمة للرضاعة، ولكن ما لا تعرفه أن الشوكولاتة تحتوي على نسبة من الكافيين قد تؤثر على صحة طفلها.

تعرفي على تأثير الشوكولاتة على حليب الرضاعة وعلى طفلك.

يتغذى الرضيع على لبن الأم الذي يتكون من الأطعمة والمشروبات التي تتناولها الأم، وبالتالي فإن تناول الأم للشوكولاتة التي تحتوي على الكافيين، يجعل اللبن يحتوي على نسبة منه، حيث تحتوي قطعة واحدة من الشوكولاتة على نسبة كافيين تتراوح بين 5 إلى 35 ملي، وحيث إن الكافيين من المواد الثقيلة على الجسم التي يحتاج الإنسان إلى وقت كبير لهضمها، فبالتالي يصعب على الطفل الرضيع هضمه ويفقد القدرة على التخلص من الكميات الكبيرة التي تدخل جسمه منه، ما يؤدي إلى:

تهيج واضطرابات وآلام بمعدته وتسبب له غازات قوية نتيجة عدم اكتمال نمو جهازه الهضمي وعدم قدرته على هضمه، ما يسبب له مغصًا شديدًا يعبر عنه بالصراخ المتواصل الشديد.تؤرق الطفل وتجعله غير قادر على النوم بشكل طبيعي وتجعله مستيقظًا لوقت طويل.