قبل الحمل الثاني 8 استعدادات لا تتجاهليها

رام الله - دنيا الوطن
هل آن الأوان لإنجاب الطفل الثاني؟ تختلف الإجابة من أسرة إلى أخرى بحسب ظروفها، لكن إجابة الأطباء على هذا السؤال، تخبرنا بأن الفارق المثالي بين الحملين لا يقل عن عامين بعد إنجاب الطفل الأول ولا يزيد عن خمسة أعوام، فإذا كنتِ قد قررتِ أن تنجبي طفلًا ثانيًا، هناك بعض الاستعدادات التي ينبغي عليكِ ألا تتجاهليها، سنطلعك عليها اليوم في هذا المقال.

- اهتمي بحالتك الصحية وغذائك، وتناولي ما يحتاجه جسمك من فيتامينات ومعادن، خاصة الكالسيوم والفوليك أسيد.

- إذا كنتِ تعانين من مشكلات صحية مرتبطة بآلام العمود الفقري أو زيادة الوزن، فلا بُد من السيطرة عليها قبل الحمل الثاني كي لا تتفاقم.

- ليس من الضروري أن تتشابه ظروف الحملين الأول والثاني وأعراضهما، تعاملي مع الحمل الثاني باعتباره تجربة جديدة لها ظروفها الخاصة.

- لا تخبري طفلك الأول منذ البداية بالأمر، يمكنك الانتظار لبعض الوقت حتى يظهر الحمل عليكِ.

- إذا لم يكن طفلك قد تخلص من الحفاض، فهذا هو الوقت المناسب.

- إذا كان طفلك يشاركك الفراش، فهذا هو الوقت المناسب لتعليمه الاستقلال.

- هيئي طفلك نفسيًا لتقبل وجود طفل جديد، واستعدي لبعض مشاعر الغيرة الطبيعية.

- قبل شراء احتياجات المولود الجديد لا تتعجلي، احصري أولًا ما احتفظتِ به من أشياء المولود الأول، حتى لا تكرري شراءها.