7 طرق طبيعية لتوسيع الرحم قبل الولادة

رام الله - دنيا الوطن
في الأسابيع والأيام الأخيرة من الشهر التاسع تبدأ الاستعدادات للولادة، حقيبتك وحقيبة المولود وتحديد المستشفى والطبيب، حتى إن جسمك يصبح مهيئًا لذلك، وفي انتظار حدوث التغيرات اللازمة في الرحم لخروج المولود.

في هذا المقال، سنتعرف معًا على طرق طبيعية لتوسيع عنق الرحم، استعدادًا لخروج المولود دون استخدام الأدوية والمواد الكيميائية.

تدليك حلمات الثدي:

تحفيز حلمة الثدي عن طريق تدليكها، يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين، وهو الهرمون المسؤول عن حدوث الانقباضات في الرحم، يمكنك تدليك الحلمات بأصابعك ببطء وهدوء كل يوم بانتظام.

العلاقة الحميمة:

أحد أهم الطرق التي تساعد في توسيع عنق الرحم هي ممارسة العلاقة الحميمة بكثرة في الأسابيع الأخيرة، على الرغم من الاعتقاد الشائع أنه من الخطر ممارسة العلاقة الحميمة في نهاية الحمل، هذا ليس صحيحًا، فعن طريق ممارسة العلاقة الحميمة يحدث ما يلي:

عند وصول المرأة للنشوة وهزة الجماع، يتأثر الرحم ويبدأ في الاتساع مع حدوث بعض الانقباضات الخفيفة.

السائل المنوي يحتوي على ما يسمى بالبروستاجلاندين، وهي مادة تحفز عنق الرحم على التمدد عند بدء الولادة.

أخيرًا، ممارسة العلاقة الحميمة تساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن انقباضات الرحم.


تناول الأناناس:
الأناناس يحتوي على إنزيم يسمى البروملين، ما يساعد على تليين عنق الرحم فيصبح مستعدًا للتمدد بسهولة.

تناول التوابل والأطعمة الحارة:

لا يوجد ما يثبت علميًا وجود صلة مباشرة بين تناول الأطعمة الحارة وتوسع عنق الرحم، ولكنها طريقة أثبتت فاعليتها على كثير من الحالات، ويفسر الأطباء ذلك بأن هذه الأطعمة تحفز المعدة والقولون واللذان بدورهما كجزء من الجسم يحفزان الرحم على التوسع.